Menu

Siatkarski Ośrodek Szkolny w Gimnazjum w Mońkach Wiadomości

Wiadomości

Zajęcia z fizjoterapeutą SOS

W dniu 19.02. 2014r. w Siatkarskim Ośrodku Szkolnym w Gimnazjum w Mońkach odbyły się zajęcia z Panią Magdaleną Osicką, fizjoterapeutką SOS w województwie podlaskim.
Podczas części wstępnej zajęć, Pani Magdalena, przedstawiła praktyczne zastosowanie  rozgrzewki dynamicznej. W części głównej zajęć, dziewczęta z klas SOS Gimnazjum w Mońkach, przećwiczyły   blok ćwiczeń funkcjonalnych z wykorzystaniem: trenażerów równowagi typu bosu ; taśm thera – band; piłek stabilizacyjnych; podestów; wolnych ciężarów typu kettlebells i hantli; lasek gimnastycznych.
Podczas spotkania fizjoterapeutka zwróciła uwagę na odpowiednie napięcie jednych grup mięśni, a rozluźnienie innych w zależności od wykonywanego zadania. Można było zaobserwować jak znaczące w czasie prawidłowo wykonywanych ćwiczeń było ustawienia poszczególnych części ciała w stosunku do siebie. Siatkarki z zainteresowaniem i zaangażowaniem wykonywały kolejne ćwiczenia, a po zakończonej wspólnej pracy powtórzyły na co mają zwracać uwagę podczas codziennego treningu. Prezentowane ćwiczenia są nowoczesnym, naukowo udowodnionym sposobem  prewencji urazu kompleksu barkowego, stawu skokowego. Prawidłowo wykonywane ćwiczenia treningu funkcjonalnego są podstawą właściwego przygotowania motorycznego siatkarza .
Zajęcia obserwowali nauczyciele szkół powiatu monieckiego.
Nauczyciele SOS Mońki

 

W dniach 8-9 marca br. w hali sportowej Zespołu Szkół Rolniczych w Białymstoku odbył się finał Mistrzostw Województwa w Piłce Siatkowej Kadetek. Do finałów po trwających od października rozgrywkach zakwalifikowały się zespoły z Sejn, Raczek, Białegostoku i Moniek. Po trwających 2 dni zmaganiach finałowych wyniki finałów przedstawiają się następująco :

 BAS Białystok - MUKS „Gim-Net” Mońki 3:0 (25:23, 25:9, 25:23)

SPS „As” Polonia Raczki - SKS „Pomorzanka” Sejny 2:3 (25:17, 25:22, 22:25, 23:25, 9:15)

SKS „Pomorzanka” Sejny - BAS Białystok 0:3 (21:25, 16:25, 20:25)

MUKS „Gim-Net” Mońki - SPS „As” Polonia Raczki 3:0 (26:24, 25:18, 25:23)

SKS „Pomorzanka” Sejny - MUKS „Gim-Net” Mońki 3:2 (19:25, 21:25, 26:24, 25:22, 15:7)

BAS Białystok - SPS „As” Polonia Raczki 3:1 (25:20, 25:21, 23:25, 25:21)

Kolejność mistrzostw województwa podlaskiego w sezonie 2013/2014:

1. BAS Białystok

2. SKS "Pomorzanka" Sejny

3. MUKS "Gim-Net" Mońki

4. SPS "As" Polonia Raczki

5. UKS "Sprint" Płociczno-Tartak

6. MOSiR Bielsk Podlaski

 7. MOSiR Siemiatycze

8. UKS "Mikolo" Sokółka

9. UKS "Start" Szepietowo

10. UKS "Orły" Suwałki

Zajmując III miejsce w województwie nasze siatkarki awansowały do ćwierćfinałów Mistrzostw Polski, które odbędą się w dniach 28-30 marzec w Tomaszowie Lubelskim. Wszystkie zawodniczki to uczennice klas III i II naszego Gimnazjum objęte programem SOS.  Skład zespołu: Marta Rybicka, Aleksandra Dębowska, Julita Szczepańska, Anita Świerzbińska, Katarzyna Zalewska, Magdalena Rafało, Agnieszka Dziekońska, Karolina Rogińska, Marta Misiewicz, Adrianna Gawędzka, Karolina Cybulko.

Trener Katarzyna Gawędzka

 

Półfinały gimnazjady

W dniu 20 marca w sali Gimnazjum w Mońkach odbył się półfinał Gimnazjady w piłce siatkowej dziewcząt. Rozgrywki szkolne bo o nich tu owa rozpoczęły się już listopadzie ub. roku. Najpierw rozgrywane były mistrzostwa powiatu półfinały  i finały grupy. Przez sito tych eliminacji nasze zawodniczki przeszły bez straty seta kwalifikując się do półfinałów. W półfinale prawo startu wywalczyły Gimnazjum nr 1 z Łomży, Gimnazjum z Raczek , Gimnazjum nr 15 z Białegostoku i Gimnazjum z Moniek. Po rozegraniu meczy systemem "każdy z każdym" wyniki przedstawiają się następująco:
Gimnazjum Mońki - Gimnazjum Raczki 2-0
Gimnazjum nr 1 Łomża - Gimnazjum nr 15 Białystok 2-0
Gimnazjum Raczki - Gimnazjum nr 1 Łomża 2-0
Gimnazjum Mońki - Gimnazjum nr 15 Białystok 2-0
Gimnazjum Raczki - Gimnazjum nr 15 Białystok 2-0
Gimnazjum Mońki - Gimnazjum nr 1 Łomża 2-0
Kolejność półfinału :
1 miejsce Gimnazjum Mońki
2 miejsce Gimnazjum Raczki
3 miejsce Gimnazjum nr 1 Łomża
4 miejsce Gimnazjum nr 15 Białystok
Dwa pierwsze zespoły awansowały do finału wojewódzkiego który odbędzie się na początku kwietnia również w Mońkach. Pragnę dodać, że nasze zawodniczki już od 8 lat zawsze grają w ścisłym finale wojewódzkim z tego 5 krotnie sięgnęły po złote medale a 2 krotnie po medale srebrne.

Skład zespołu ; Katarzyna Zalewska, Aleksandra Dębowska, Julita Szczepańska, Marta Rybicka, Magdalena Rafało, Agnieszka Dziekońska, Anita Świerzbińska, Marta Misiewicz, Adrianna Gawędzka, Karolina Cybulko, Aleksandra Zyskowska, Julia Dąbrowska.

trener Katarzyna Gawędzka

W dniu 7 kwietnia 2014 r w sali Gimnazjum w Mońkach odbył się finał Gimnazjady w piłce siatkowej dziewcząt. Eliminacje trwały już od listopada i przez sito gier powiatowych grupowych, ćwierćfinałów półfinałów zostały wyłonione 4 najlepsze zespoły. Gimnazjum nr 18 z Białegostoku, Gimnazjum z Raczek , Gimnazjum z Sejn i Gimnazjum z Moniek. Pierwszy mecz nasze zawodniczki rozegrały z Gimnazjum nr 18 z Białegostoku i wygrały to spotkanie pewnie 2-0 zapewniając sobie tym samym już srebrne medale. Następny mecz wyłonił z kim w walce o złoty medal zmierza się nasze siatkarki. Z potyczki Raczki-Sejny zwycięsko wyszły zawodniczki z Sejn i to z nimi przyszło nam walczyć o najważniejsze laury w naszym województwie. Wiedziałyśmy, że mecz będzie trudny i że zawodniczki z Sejn to groźne konkurentki. Pierwszy set to ładne widowisko i wygrana przeciwniczek do 20. natomiast druga partia to koncertowa gra zagrywką i w obronie siatkarek z północy naszego województwa i przegrana już do 13.
Kolejność finału:
I miejsce Gimnazjum Sejny
II miejsce Gimnazjum Mońki
III miejsce Gimnazjum nr 18 Białystok
IV miejsce Gimnazjum Raczki
Skład drużyny : Aleksandra Dębowska, Katarzyna Zalewska, Julita Szczepańska, Magdalena Rafało, Marta Rybicka, Marta Misiewicz, Anita Świerzbińska, Agnieszka Dziekońska, Adrianna Gawędzka, Karolina Cybulko, Aleksandra Zyskowska, Julia Dąbrowska i Aleksandra Walukiewicz. Zawodniczki kontuzjowane które również otrzymały medale ponieważ uczestniczyły w pierwszych etapach rozgrywek to Katarzyna Beczko, Karolina Rogińska i Adrianna Zdańska
Serdeczne podziękowania dla  Pana Burmistrza Zbigniewa Karwowskiego, sponsora głównego Prezesa MSM Mońki Pana Stanisława Jamiałkowskiego za pomoc finansową, Pani Aldonie Tyneckiej oraz Panu Dariuszowi Jaworowskiemu za pomoc w przygotowaniu drużyny do rozgrywek oraz wszystkich wspaniałych siatkarek za udany sezon.
trener Katarzyna Gawędzka